ACNE X VERÃO: TEM RELAÇÃO?

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O verão já chegou. Para evitar o aparecimento de manchas na pele e prevenir o câncer de pele, este ano você se comprometeu a usar filtro solar e reaplicá-lo a cada 2 horas ou após cada mergulho. Porém, você pode estar preocupada com o aumento da oleosidade  e com o aparecimento de cravos e espinhas notados em outro verão quando tentou se proteger dos raios UVA e UVB.

Em princípio, o sol parece secar as espinhas, mas alguns dias depois já se percebe uma pele mais espessa e oleosa. Esses dois fatores levam a obstrução dos poros piorando o quadro de acne (espinhas).

Para que isso não se repita e você não tenha que suspender o filtro solar por sentir a pele oleosa e acneica, aqui vão algumas dicas sobre os cuidados com a pele nessa tão aguardada estação do ano.

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- Lave o rosto com sabonete e complemente a limpeza com loção adstringente 2 vezes ao dia (manhã e noite). Os produtos ideais devem conter susbstâncias que controlem a produção de sebo (oleosidade) pelas glândulas sebáceas e que afinem a pele, como por exemplo, aqueles que contém  ácido salicílico, ácido glicólico, sulfacetamida sódica, sulfato de zinco, entre outros.

- Use diariamenete filtros solares em veículo oil-free ou gel com FPS de no mínimo 15, mesmo que não se exponha ao sol.

- Durante exposição solar,  aumente o FPS para 30 ou mais, mas mantenha os produtos oil free ou em gel. Reaplique a cada 2 horas, transpiração excessiva ou após cada mergulho.

- O sol, assim como outros fatores, prejudica a barreira de hidratação natural da pele; então não esqueça de usar  hidratante facial e corporal. Na face,tenha preferência por produtos menos oleosos e mais fininhos ( serum, gel creme ou loções oil-free) e com agentes calmantes (Aloe Vera e Alantoína) para não deixar a pele “grudenta” e ao mesmo tempo mantê-la super hidratada.

 - A alimentação rica em betacaroteno garante uma pele mais saudável e prolonga o efeito do bronzeamento. Capriche na ingestão de cenoura, mamão, abóbora, espinafre, beterraba, manga e brócolis. Além, disso, não descuide da hidratação ingerindo muita água, chás e sucos naturais.